Párkapcsolati tanácsadás

A párkapcsolati tanácsadás középpontjában maga a kapcsolat áll. Annak vizsgálata, hogy hogyan hatunk egymásra. A folyamat során támogatást nyújtok a párkapcsolatot gyengítő minták feltárásában, a mélyebb érzelmi kapcsolódás kialakításában, valamint az együttműködés és intimitás megerősítésében. A cél nem csak a kommunikáció javítása, de a konfliktusok konstruktívabb kezelése és a kölcsönös megértés erősítése.

Alkalmazott módszereim közé tartozik az Érzelmi Fókuszú Terápia (EFT), a Belső Családrendszer Terápia (IFS), az Imago-terápia, valamint a rövid, megoldásfókuszú terápia.

A párkapcsolatban való kapcsolódás módját nagymértékben meghatározzák azok a szerepek, amelyeket a születési családunkban játszottunk. Legfontosabb felnőtt kapcsolataink lehetőséget adnak arra, hogy reflektáljunk ezekre a szerepekre, sőt, át is alakítsuk a gyermekkori kötődéseinkből származó, már nem hasznos mintákat, amelyek gátolják a teljesebb és kielégítőbb kapcsolatok kialakítását.

A párkapcsolat akkor javul, amikor a felek jobban megértik, hol tartanak egyénileg, párként és családként fejlődésükben, és felismerik, hogy az egymásra gyakorolt hatásukon keresztül mennyire tudják aktívan alakítani a saját életüket és a kapcsolatukat.