Trauma tanácsadás
A traumával való munka célja, hogy a múltbéli traumák, például korai fejlődés során szerzett traumák, kapcsolati/kötődési sérülések, vagy korábbi nagy veszteségek és krízisek hatásait (a traumák hagyatékát) jobban megértsük, és csökkentsük azok mindennapi életre gyakorolt negatív következményeit. Ezzel egyidőben az érzelmi stabilitás erősítésén dolgozunk, hogy amikor nehéz érzések jönnek, jobban tudjuk, mi történik velünk, és kevésbé ijedjünk meg tőlük.
A folyamat során trauma-informált módszereket alkalmazok, amelyek segítenek abban, hogy biztonságos és megtartó környezetben tudjuk feltárni a sebezhető részeinket. Ez lehetővé teszi, hogy a múlt eseményeit lassan és tudatosan megértsük, és megtanuljuk kezelni a velük kapcsolatos érzéseinket, gondolatainkat és reakcióinkat.
