Blog

• Testünk emlékezik

  A gyermekkori traumák és ártalmas élmények hosszú távon is hatással lehetnek az idegrendszer működésére és az érzelmi szabályozásra. A testi emlékezet, az implicit memória és a transzgenerációs trauma összefüggései.

  Tovább

• Egymásra hangolódva, önmagunkat megőrizve

  Hogyan hatunk egymásra egy párkapcsolatban? A kötődés, az érzelmi biztonság és az önazonosság megőrzésének szerepe a kapcsolatban.

  Tovább

• A mentálhigiénés tanácsadás helye a lelki egészségben

  Mit jelent a mentálhigiéné, és milyen élethelyzetekben válhat fontossá a mentálhigiénés tanácsadás?

  Tovább

• Hogyan beszélgessünk nehéz témákról? | Egy kommunikációs gyakorlat, ami segíthet

  Meddő viták, vádaskodás és ismétlődő konfliktusok helyett biztonságos keretek között zajló beszélgetés. A Bader–Pearson-féle kommunikációs gyakorlat segít másképp kapcsolódni.

  Tovább

• Remény

  Versciklus a remény, depresszió és gyász természetéről — Melanie Klein nyomán.

  Tovább

• Változás és Integráció

  Honnan ered a változás igénye, és hogyan vezet el az önelfogadás a valódi, tartós belső átalakuláshoz?

  Tovább

• Veszteség, gyász, depresszió

  Az év vége és a veszteségérzet — Freud Gyász és melankólia elméletétől a komplikált gyászfolyamatig.

  Tovább

• A szorongásról

  Mi áll a szorongás hátterében? A szorongás pszichológiai és pszichodinamikus megközelítései, kialakulásának lehetséges okai és a pszichoterápia szerepe az önszabályozás fejlesztésében.

  Tovább